Fitnesskurse

Liebe Gäste,

 

unsere Body Fitnesskurse bieten seit dem 14. September wieder ein neues vielfältiges Programm an.

 

Hier geht es zur Kursanmeldung!

 

NEUE KURSE vom 14. September bis 20. Dezember 2020:

 

Montags

• F1: Ashtanga Vinyasa Yoga mit Christiane: 9.30-11.00
• F2: Body Work mit Helga: 17.00-18.00
• F3: Zumba mit Petra: 18.00-19.00

 

Dienstags

• F5: Pilates mit Jelena: 10.00-11.00
• F6: Medical Yoga mit Michel: 11.00-12.30
• F7: Bauch Bein Po mit Petra: 18.00-19.00
• F8: Hatha Yoga mit Petra: 19.00-20.30

 

Mittwochs

• F9: smovey Training mit Katharina: 9.00-10.00
• F10: Power & Gravity Yoga mit Victor: 10.00-11.30
• F11: Zumba mit Petra: 18.00-19.00
• F12: Pilates mit Karin: 19.00-20.00

 

Donnerstags

• F13: Qigong mit Claudia: 8.30-9.30
• F14: Pilates mit Jelena: 10.00-11.00
• F15: Power & Gravity Yoga mit Victor: 18.30-20.00

 

Freitags

• F16: Hatha Yoga mit Victor: 8.00-9.30
• F17: Rückenfit und Stretching mit Karin: 10.00-11.00
• F18: Bauch Bein Po mit Milena: 17.00-18.00
• F19: Pilates/ Faszien mit Milena: 18.00-19.00
• F20: Yoga mit Manuela: 19.00-20.30

 

Sonntags

• F22: Medical Yoga mit Michel: 17.00-18.30

 

 

SPECIAL FITNESS

 

Montags

• S1a: Karate mit Ulrich: 20.00-21.00

 

Donnerstags

• S1b: Karate mit Ulrich: 20.00-21.00

 

 

 

Änderungen der Kurse vorbehalten.

 

 

INFO & PREISE

  • 55-Minuten Einheiten € 14,-
  • 85-Minuten Einheiten: € 18,-
  • Kurse finden ab 6 Personen statt. Wenn Kurse mittelfristig zu wenig Teilnehmer haben, behält sich das Happyland vor, diese auch während der aktuellen Staffel aus dem Programm zu nehmen.
  • Einstieg jederzeit bei freien Plätzen möglich
  • Coronabedingt finden die Kurse mit beschränkter Teilnehmerzahl statt
  • Keine Mitgliedschaft erforderlich
  • Gratis Schnuppereinheit für Neukunden

 

ANMELDUNG & BEZAHLUNG

Kursanmeldung erfolgen über unser Online Tool auf https://partner.venuzle.at/happyland/courses/

Eine Registrierung ist hierbei erforderlich, da wir aus unserem vorherigen System keine Daten übertragen. Bitte bei der Registrierungsbestätigung auch in Ihrem Spamordner nachschauen.

Die Bezahlung ist online und vor Ort an der Happyland Kassa möglich.

Auch bereits bezahlte 12er Abos können weiter verwendet werden.

 

Stornobedingungen:

Ein kostenloses Storno der Teilnahme ist bis 24 Stunden vorher möglich.

 

Bitte um Pünktlichkeit bei den Fitnesseinheiten!
Unser Rezeptionsteam ist 30 Minuten vor Kursbeginn an der Kassa und empfängt Sie persönlich.

 

 

WEITERE INFORMATIONEN zu aktuellen Corona-Vorgaben:

  • Mund-Nasenschutzplicht in den Allgemeinräumen des Happylands – außer im Sport- und Wellenbecken sowie Nassbereichen.
  • Während der Kurseinheit herrscht keine Maskenpflicht für die TeilnehmerInnen.
  • Wenn Sie sich krank fühlen, erscheinen Sie bitte nicht zum Kurs.
  • Zur Desinfektion Ihrer Hände steht ein Desinfektionsmittelspender an unserer Kassa und beim Fitnessraum bereit.
  • Die Umkleiden, Duschen und WCs sind geöffnet und stehen zu Ihrer Verfügung.

 

Bei Rückfragen können Sie sich gerne an unser Büro unter 02243/ 217 00 wenden, oder Sie schreiben uns eine E-Mail an office@happyland.cc .

 

Bürozeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 – 15:30 Uhr

Freitag: 8:00 – 12:00 Uhr

 

KURSANGEBOTE

 

YOGA und YOGA-Kombinationen (55 bzw. 85 Minuten)

bieten wir mit unterschiedlichen Zielsetzungen an: belebendes & entspannendes Yoga, Yogaflow, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yogalates

 

PILATES (55 Minuten)

zielt unabhängig vom Alter auf körperliche Leistungsfähigkeit, Körperspannung und Beweglichkeit ab. Schonend wird die Körperhaltung verbessert und speziell der Rumpf gekräftigt.

 

RÜCKENFIT & STRETCHING (55 Minuten)

ist ein Training, das abgeschwächte und durch den Alltag verkürzte Muskulatur kräftigt und/oder dehnt, um die Rückenpartie entsprechend auszugleichen und zu entlasten.

 

BODYWORK & KRÄFTIGUNG (55 Minuten)

ist ein klassisches Ganzkörpertraining, das mit zusätzlichen Gewichten erfolgt. Beim Aufwärmen wird der Körper mobilisiert, danach gekräftigt und gedehnt.

 

ZUMBA (55 Minuten)

Zumba ist eine Art Aerobik-Workout zu Lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Bachata, Samba, Reggaeton, Rumba oder Flamenca. Für alle, die gerne tanzen!

 

 

KARATE (55 Minuten)

Gelehrt wird eine solide Basis an Grundtechniken des Shotokan-Karate (Schlag-, Stoß-, Tritt-Techniken und die entsprechenden Blocktechniken).