Karin Alper

• Diplomierte Pilates Trainerin
• Diplomierte Trainerinfür Gesundheitsgymnastik
• Diplomierte Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
• Nordic Walking Instructor
• Diplomierte Gedächtnistrainerin für Erwachsenenbildung

"Ich liebe meine Tätigkeit als Trainerin, da ich den Teilnehmern Verständnis für den Zusammenhang zwischen einem gesunden Körper und Geist vermitteln kann. Die Kursteilnehmer bekommen bei mir ein „Rundum-Paket“ um sich körperlich und geistig fit zu fühlen. Ich bin stets bemüht ein motivierendes Vorbild zu sein, damit meine Teilnehmer ihre Ziele leichter erreichen können."

Kurse:

• Rückenfit & Stretching: Freitag 10.00 - 11.00 Uhr

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Milena Georgieva

• Diplomierte Wellness- und Fitnesstrainerin
• Ausgebildete Balletttänzerin- und Ballettlehrerin

"Mein Ziel ist es, deine Körperwahrnehmung, deine Haltung, dein Gleichgewicht, deine Beweglichkeit und die Silhouette deines Körpers zu optimieren. Du gewinnst Kraft, Geschmeidigkeit und Eleganz. Regelmäßiges Training bringt dir Erfolg und Fitness."

Kurse:
• Bauch-Bein-Po: Freitag 17.00 - 18.00 Uhr
• Pilates: Freitag 18.00 - 19.00 Uhr
• Dance Workout: Samstag 11.30 - 12.30 Uhr

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Verena Jura

• Kort.X® Trainerin
• Nordic Walking Instructor
• Psychosoziale Gesundheitstrainerin
"Es freut mich sehr, dass ich das innovative Trainingskonzept Kort.X® im Happyland anbieten kann! Teilnehmer meines Kurses sollen diesen als Auszeit erleben, den Alltag hinter sich lassen, den Kopf frei bekommen, neue Kraft schöpfen, gemeinsam Spaß haben und dabei gar nicht merken, was sie für Körper und Geist tun! Der Kurs ist für Erwachsene jeden Alters geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig. Voraussetzung: sei offen für Neues!"
Kurse:
• KortX Gehirntraining: Freitag 16.00 - 17.00 Uhr

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Michel Kretzer

• diplomierter Yogalehrer

"Meine Kurse stellen den Versuch dar ,traditionelle Yogainhalte, nämlich Hatha Yoga (Asanas), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit modernem medizinischen Hintergrundwissen zum Thema Yoga zu verbinden. Dadurch finden so unterschiedliche Menschen, wie z.B. ambitionierte Sportler, aber auch körperlich unflexible oder eingeschränkte Personen Zugang zu den körpelichen und geistigen Prozessen , die eine gute Yogapraxis ausmachen. "

Kurse:

• Medical Yoga: Dienstag 11.00 - 12.30
• Medical Yoga: Freitag 11.30 - 13.00

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Victor Liska

• Diplomierter Elemental Yoga Lehrer
• Diplomierter Gravity Yoga Lehrer

"Victor's Unterricht ist von verschiedenen Bewegungsformen und Yoga Stilen inspiriert und besteht aus einer Kombination aus traditionellen Hatha Yoga, Vinyasaflow, Poweryoga, Meditation, Meridianarbeit, Qi Gong, Yin- und Gravity Yoga. „Durch Yoga und Meditiation habe ich gelernt, meine Gedanken und meinen Körper besser wahrzunehmen und daher mein Leben in die für mich richtige Richtung zu lenken. Je mehr ich Yoga praktiziere und meditiere, desto klarer wird mein Geist, und es fällt mir immer leichter, die Wunder dieser Welt mit Dankbarkeit zu erkennen und zu genießen. In meinem Unterrichte gebe ich mit Freude alles weiter was ich auf meinem Weg, vor allem auf meinen Reisen nach Indonesien, Südafrika, Indien und in meiner persönlichen Praxis gelernt habe.“
Kurse:
• Power & Gravity Yoga: Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr

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Christiane Novak

• Diplomierte Yogalehrerin

"Wir bauen die dynamische Übungsreihe, die mit einer speziellen Atemtechnik verbunden wird, schrittweise auf. Die Übungen (Asanas) unterstützen die Kräftigung und Flexibilität des gesamten Körpers. Das Besondere an diesen Übungen ist der fließende und dynamische Wechsel zwischen den einzelnen Asanas. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.Der Körper darf mit der eigenen Bewusstseinsentwicklung gesund mitgehen, genau dafür steht meine persönliche Yogapraxis."

Kurse:

• Ashtanga Vinyasa Yoga: Montag 09.30 - 11.00 Uhr

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Jelena Reitinger

• Diplomierte Fitnesstrainerin
• Ausbildung zur Balletttänzerin und Choreografin

"Persönlich sehe ich den Körper als Instrument, das trainiert werden sollte, um das Leben so gut wie möglich gestalten zu können."

Kurse:

• Pilates: Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr
• Aqua Fit: 11.10 - 11.55 Uhr
• Aqua Fit: 10.10 - 10.55 Uhr
• Pilates: Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr

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Helga Schuch

• Diplomierte Personaltrainerin
• Ausgebildete Aerobic-, Bodywork-, Rücken-, Tae Bo-, Kidfit-, Aqua- und Babyschwimm-Trainerin

"Ich habe Freude daran, Menschen sportlich mitzureißen. So kann ich Teilnehmer dabei unterstützen, ihre Gesundheit und Lebensqualität deutlich zu verbessern - das ist die wahre Freude an meiner Tätigkeit!"

Kurse:

• Body Work: Montag 17.00 - 18.00 Uhr
• Aqua Gym: Montag 10.30 - 11.15 Uhr
• Aqua Gym: Montag 11.30 - 12.15 Uhr
• Aqua Gym: Montag 18.10 - 18.55 Uhr

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Ulrich Selkmann-Fidesser

• Karatetrainer
• staatlich geprüfter Instruktor für Karate

"Als Träger des 1. Dan (JKA) im Shotokan-Karate stellt die Ausübung dieser Kampfkunst einen wichtigen Ausgleich zu meinem beruflichen Alltag dar. - Die Weitergabe meines Wissens über Karate, das Fördern und Begleiten von Karatekas in ihrer Entwicklung habe ich als wichtigen Teil meines Wegs erkannt, der mir Spaß macht und mich erfüllt und den ich durch das neue Kursangebot im Happyland verwirkliche."

Kurse:

• Karate: Montag 20.00 - 21.00
• Karate: Donnerstag 20.00 - 21.00
• Karate für Kinder: Freitag 15.00 - 16.00

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Petra Unfried

• Diplomierte Personaltrainerin
• Zumba -, Aerobic- und Poledancetrainerin
• ehemalige Triathletin

"Gemeinsam Spaß haben zu heißen Rhythmen, Muskeln aufbauen und den Körper straffen odermehr Beweglichkeit und innere Balance - ich möchte mit meinen Kursteilnehmern ein besseres Gefühl für Körper und Geist erarbeiten ."

Kurse:

• Zumba: Montag 18.00 - 19.00 Uhr
• Bauch Bein Po: Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
• Cardia Toning & Step Class: Mittwoch: 18.00 - 19.00 Uhr

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Julia Kordyka

• Diplomierte Hatha Yoga Lehrerin
• Diplomierte Kundalini Yoga Lehrerin
• Klang- und Gesangstherapeutin in Ausbildung

"In meinen Yogastunden gehe ich bewusst auf die Bedürfnisse und Wünsche meiner KundInnen ein und gestalte die Yogastunden intuitiv mit Herz und Einfühlvermögen. Mit Hilfe von korrekt ausgeführten Asanas (Körperhaltungen) und der tiefen bewussten Atmung (Pranayama) können sich Blockaden, Verspannungen und Stress im Körper und Geist lösen. Um negative Glaubensmuster und Denkweisen aufzulösen, arbeite ich ebenso gerne mit positiven Affirmationen und Visualisierungen, um deinem Leben eine positive Ausrichtung zu geben. Die heilsame Wirkung der Klänge kannst du bei mir im Klangyoga erfahren. Meine Yogastunden können dir helfen mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Gelassenheit, und Entspannung in deinem Leben zu fühlen. Die Kurse sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet."

Kurse:

• Hatha Yoga: Montag 19.00 - 20.00 Uhr
• Klangyoga: Mittwoch 19.00 - 20.30

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Melanie Riha

• Dipl. Functional-Gesundheitstrainerin
• Dipl. Personaltrainerin
• drei jährige Kampfsporterfahrung im Bereich MMA

"In meinem Kurs zeige ich Techniken aus verschiedenen Positionen(Stand, Rücken, Boden) zur Selbstverteidigung. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt und helfen sich in realen Situationen zu wehren."

Kurse:

• Selbstverteidigung für Frauen: Dienstag, 17 - 18 Uhr

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Marina Miglitsch

• Zertifizierter Theta-Healer
• Staatlich geprüfte Bergwanderführerin
• Fascial Yoga Practicioner
• Intern. Yogalehrer Ausbildung in Indien (Adi Annamalai) als Assistant Teacher
• ÜbungsleiterIn des ÖAV im Klettersport

"Mein Unterricht ist geprägt von Lebendigkeit, Freude an der Bewegung und Individualität. Es hat wohl damit zu tun, dass ich vom Tanz zum Yoga gefunden habe. Dort sind Hingabe und die Fähigkeit, ganz im Moment und im Fluss zu bleiben, unverzichtbar, um diese Bewegungsform zu genießen. Als begeisterte Kletterin und Kletterlehrerin, gilt das auch für die von mir so geliebte Verbindung von Yoga mit Klettern, das ich als eine Art Tanz in der Senkrechten betrachte. Aus all diesen Elementen – Yoga, Tanz und Klettern – formen sich Bewegungsmuster, die uns unseren Körper in einer ganz neuen Art erspüren lassen."

Kurse:

• Morning Yoga: Mittwoch 8.30 - 10.00 Uhr

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Raimund Zinterhof

• staatlich geprüfter Instruktor für Karate

“Karate ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu trainieren und damit viel für Gesundheit, Wohlbefinden und auch Stärkung des Selbstbewusstseins zu tun. Gemäß Gichin Funakoshi, dem Begründer des modernen Shotokan Karate, liegt das höchste Ziel im Karate nicht in Sieg oder Niederlage, sondern in der Vervollkommnung des menschlichen Charakters. - Ich habe mir zum Ziel gesetzt, meine Kenntnisse in dieser Sportart an Interessierte in allen Altersgruppen weiterzugeben, egal ob jemand zum Ausgleich, zur allgemeinen Fitness, zur Selbstverteidigung oder für den Wettkampf trainieren will. Ich freue mich darauf, Dich in unserem Dojo begrüßen zu dürfen!”
Kurse:
• Karate für Kinder: Freitag 15.00 - 16.00
• Karate: Montag 20.00 - 21.00 (gelegentlicher Co-Trainer und Vertretung für Ulrich)
• Karate: Donnerstag 20.00 - 21.00 (gelegentlicher Co-Trainer und Vertretung für Ulrich)

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Toni Kneissl Kurse:

• Fitnessboxen: Freitag 19.00 - 20.00

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