Karin Alper

• Diplomierte Pilates Trainerin
• Diplomierte Trainerinfür Gesundheitsgymnastik
• Diplomierte Trainerin für Wirbelsäulengymnastik
• Nordic Walking Instructor
• Diplomierte Gedächtnistrainerin für Erwachsenenbildung

"Ich liebe meine Tätigkeit als Trainerin, da ich den Teilnehmern Verständnis für den Zusammenhang zwischen einem gesunden Körper und Geist vermitteln kann. Die Kursteilnehmer bekommen bei mir ein „Rundum-Paket“ um sich körperlich und geistig fit zu fühlen. Ich bin stets bemüht ein motivierendes Vorbild zu sein, damit meine Teilnehmer ihre Ziele leichter erreichen können."

Kurse:

• Pilates: Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr
• Rückenfit & Stretching: Freitag 10.00 - 11.00 Uhr

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Milena Georgieva

• Diplomierte Wellness- und Fitnesstrainerin
• Ausgebildete Balletttänzerin- und Ballettlehrerin

"Mein Ziel ist es, deine Körperwahrnehmung, deine Haltung, dein Gleichgewicht, deine Beweglichkeit und die Silhouette deines Körpers zu optimieren. Du gewinnst Kraft, Geschmeidigkeit und Eleganz. Regelmäßiges Training bringt dir Erfolg und Fitness."

Kurse:
• Bauch-Bein-Po: Freitag 17.00 - 18.00 Uhr
• Pilates & Faszien: Freitag 18.00 - 19.00 Uhr
• Power & Stretching: Sonntag 11.00 - 12.00 Uhr

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Michel Kretzer

• diplomierter Yogalehrer

"Meine Kurse stellen den Versuch dar ,traditionelle Yogainhalte, nämlich Hatha Yoga (Asanas), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit modernem medizinischen Hintergrundwissen zum Thema Yoga zu verbinden. Dadurch finden so unterschiedliche Menschen, wie z.B. ambitionierte Sportler, aber auch körperlich unflexible oder eingeschränkte Personen Zugang zu den körpelichen und geistigen Prozessen , die eine gute Yogapraxis ausmachen. "

Kurse:

• Medical Yoga: Dienstag 11.00 - 12.30
• Medical Yoga: Sonntag 17.00 - 18.30

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Victor Liska

• Diplomierter Elemental Yoga Lehrer
• Diplomierter Gravity Yoga Lehrer

"Victor's Unterricht ist von verschiedenen Bewegungsformen und Yoga Stilen inspiriert und besteht aus einer Kombination aus traditionellen Hatha Yoga, Vinyasaflow, Poweryoga, Meditation, Meridianarbeit, Qi Gong, Yin- und Gravity Yoga. „Durch Yoga und Meditiation habe ich gelernt, meine Gedanken und meinen Körper besser wahrzunehmen und daher mein Leben in die für mich richtige Richtung zu lenken. Je mehr ich Yoga praktiziere und meditiere, desto klarer wird mein Geist, und es fällt mir immer leichter, die Wunder dieser Welt mit Dankbarkeit zu erkennen und zu genießen. In meinem Unterrichte gebe ich mit Freude alles weiter was ich auf meinem Weg, vor allem auf meinen Reisen nach Indonesien, Südafrika, Indien und in meiner persönlichen Praxis gelernt habe.“
Kurse:
• Power & Gravity Yoga: Mittwoch 10.00 - 11.30 Uhr
• Power & Gravity Yoga: Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr

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Christiane Novak

• Diplomierte Yogalehrerin

"Wir bauen die dynamische Übungsreihe, die mit einer speziellen Atemtechnik verbunden wird, schrittweise auf. Die Übungen (Asanas) unterstützen die Kräftigung und Flexibilität des gesamten Körpers. Das Besondere an diesen Übungen ist der fließende und dynamische Wechsel zwischen den einzelnen Asanas. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.Der Körper darf mit der eigenen Bewusstseinsentwicklung gesund mitgehen, genau dafür steht meine persönliche Yogapraxis."

Kurse:

• Ashtanga Vinyasa Yoga: Montag 09.30 - 11.00 Uhr

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Manuela Reichert

• ausgebildete Tänzerin

"Ich habe viele Stile ausprobiert und unterrichtet, wobei ich wieder zum ursprünglichenHatha Yoga zurückkehrte, wo Körperhaltungen (Asanas) länger gehalten werden, bei tiefer Atmung durch die Nase um tiefgreifende Wirkung auf Muskeln(Tiefenmuskulatur), Drüsen und Organe zu erzielen und eine Übungseinheit mit Tiefenentspannung von 15 Minuten abgeschlossen wird."

Kurse:

• smovey Training: Mittwoch 09.00 - 10.00

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Jelena Reitinger

• Diplomierte Fitnesstrainerin
• Ausbildung zur Balletttänzerin und Choreografin

"Persönlich sehe ich den Körper als Instrument, das trainiert werden sollte, um das Leben so gut wie möglich gestalten zu können."

Kurse:

• Pilates: Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr
• Aqua Fit: 11.10 - 11.55 Uhr
• Aqua Fit: 10.10 - 10.55 Uhr
• Pilates: Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr

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Claudia Schraml

• diplomierte Qigong Lehrerin

Mit sanften, dem Fluss in den Meridianen - den körpereigenen Energieleitbahnen - folgenden Bewegungsübungen erlernen Sie die Prinzipien des Qigong. Das Auffinden der eigenen inneren Mitte ist zentraler Bestandteil in allen Übungen wie z.B.: "der schwimmende Drache", "das tibetische Mäntelchen" oder das "Nierenqistärkende Gehen". Mit einfachen Einstimmungsübungen erlernen Sie einen meditativ-energetischen Zugang über den eigenen Körper wieder zu sich selbst und Ihrem inneren Frieden, Ihrer Freude und Ausgeglichenheit. Die Übungen werden sitzend, stehend, gehend oder liegend ausgeführt."

Kurse:

• Qigong: Donnerstag 08.30 - 09.30 Uhr

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Helga Schuch

• Diplomierte Personaltrainerin
• Ausgebildete Aerobic-, Bodywork-, Rücken-, Tae Bo-, Kidfit-, Aqua- und Babyschwimm-Trainerin

"Ich habe Freude daran, Menschen sportlich mitzureißen. So kann ich Teilnehmer dabei unterstützen, ihre Gesundheit und Lebensqualität deutlich zu verbessern - das ist die wahre Freude an meiner Tätigkeit!"

Kurse:

• Body Work: Montag 17.00 - 18.00 Uhr
• Aqua Gym: Montag 10.30 - 11.15 Uhr
• Aqua Gym: Montag 11.30 - 12.15 Uhr
• Aqua Gym: Montag 18.10 - 18.55 Uhr

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Ulrich Selkmann-Fidesser

• Karatetrainer
• staatlich geprüfter Übungsleiter

"Als Träger des 1. Dan (JKA) im Shotokan-Karate stellt die Ausübung dieser Kampfkunst einen wichtigen Ausgleich zu meinem beruflichen Alltag dar. - Die Weitergabe meines Wissens über Karate, das Fördern und Begleiten von Karatekas in ihrer Entwicklung habe ich als wichtigen Teil meines Wegs erkannt, der mir Spaß macht und mich erfüllt und den ich durch das neue Kursangebot im Happyland verwirkliche."

Kurse:

• Karate: Montag 20.00 - 21.00
• Karate: Donnerstag 20.00 - 21.00

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Petra Unfried

• Diplomierte Personaltrainerin
• Zumba -, Aerobic- und Poledancetrainerin
• ehemalige Triathletin

"Gemeinsam Spaß haben zu heißen Rhythmen, Muskeln aufbauen und den Körper straffen odermehr Beweglichkeit und innere Balance - ich möchte mit meinen Kursteilnehmern ein besseres Gefühl für Körper und Geist erarbeiten ."

Kurse:

• Zumba: Montag 18.00 - 19.00 Uhr
• Yogaflow: Montag: 19.00 - 20.00 Uhr
• Bauch Bein Po: Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
• Zumba Slow: Mittwoch: 18.00 - 19.00 Uhr

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Katharina Wimmer

• smovey Coach

"Mit dem besonderen Fitnessgerät von smovey bringen wir Schwung in unser Körper- und Energiesystem. Das Schwingen der Ringe erzeugt eine Vibration, welche über unsere Handreflexzonen auf den gesamten Körperkreislauf wirkt. Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden dabei mit Freude trainiert."

Kurse:

• smovey Training: Mittwoch 09.00 - 10.00

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